Os programas de competências pessoais e sociais têm como objetivo a aquisição, promoção e reforço de competências necessárias a um bom desenvolvimento físico, psicológico e social, nomeadamente ao nível da assertividade, capacidade de escuta ativa, relacionamento interpessoal, tomada de decisões, entre outros. 

 

A participação em programas de treino de competências, além do âmbito escolar e familiar, está associada a um menor abandono escolar, a uma diminuição dos problemas de comportamento, melhoria do desempenho escolar, está igualmente relacionada com a construção de relações interpessoais positivas, competências e recursos positivos necessários para que qualquer criança ou jovem se venha a tornar um jovem adulto, equilibrado, ativo e produtivo. 

​

Pessoas com boas competências pessoais, sociais e de comunicação tendem a evidenciar maiores níveis de auto-estima, maior satisfação com as interações sociais e uma maior perceção do seu suporte social, levando inevitavelmente a um maior bem-estar psicológico.

​

A Arborea tem como objetivo lançar progressivamente diferentes programas de treino de competências, com objetivos específicos e dirigido a diferentes faixas etárias. É ainda possível a criação de um programa específico considerando as necessidades e características de um determinado grupo.